アロマとともに。。。。。

月曜日はホント疲れます。

たいした仕事してなかったのに。。。。

ダルダルな感じで家に帰ってきて、「ご飯でも作るかなあ」と支度をしながら、ふと携帯電話を見ると土曜日にいらしてくださったお客様の着信履歴が・・・・
すぐに折り返し電話をしたところ、、、、なんと！
「また、今週の土曜日予約いれたいんです」とのこと。
もちろん、終日空いてます！（笑）

うちにいらしのは今回が初めてでした。
同じ区内の方でホームページでエステを近くで探していたところ、見事うちがヒット！したってわけです(*^^)v
同じ区内にもエステやアロマのサロンがあるのに、うちを選んでくださったってことはホントにうれしい限り。
エステを受けるのも5，6年ぶりだとか。（小さいお子さんがいらして中々自分の時間が持てないらしいです）
フィシャルトリートメントを受けていただき、4月はキャンペーンとしてホットストーンもついてるのですが、ご満足いただけました。

毛穴の汚れが気になるとおしゃってたので、「クレイパック」いいですよ〜とお話させていただきました。
ぜひ、次回やってみたいとおしゃっていたのですが、こんなに早くリピートしてくださるなんて、すごいです。
もちろん今度の土曜日はフィシャル＋クレイパックをやらせていただきます。

気持ちダルダルだったけど、1本の電話で心ウキウキしてしまいました（*^_^*）（ゲンキンなやつです）
今週土曜日またお会いできるのが楽しみだな〜


以前の記事で最近「肘痛」と「手のこわばり」の話をしましたが、あれからはひどいこわばりは起こっていません。
指の運動をこまめにするようにしたからかしら？
やっぱりパソコンを使いすぎると肘が痛くなります。。。。。
なのであんまりブログ更新できないかなぁ〜なんて、ブログ書かない言い訳だったりして^^;

そんなわけで少しでも肘の痛さや指の関節のこわばりを緩和するためにアロマテラピー的にケアしようかなと思います。

誰でもかんたんにできる【手浴】です。

足浴はよく聞きますが、手浴ってあまり聞きなれないかもしれませんね。
やりかたは足浴と一緒です。
洗面器などにお湯を張って、その中に手を入れて温めることです。
お湯につけるだけで、筋肉が緩み凝りも少しとれると思いますが、今回は＋天然塩と精油でより効果的にしたいと思います。

天然塩大さじ１程度（化学塩にはミネラルがほとんどないのです）
・塩をいれることで血行がよくなり新陳代謝もよくなる。

精油（１００％天然に限る）１〜３滴
・血流をよくしたり、温めたり、代謝がよくなる精油は
スイートマジョラム・ローズマリー・オレンジ・グレープフルーツ・ジュニパー・サイプレス・ブラックペッパー・ジンジャーなど）

下記のような感じでやります。

洗面器にお湯を入れ（お風呂に入る温度より少し熱め）容器に天然塩＋精油を入れて良くかき混ぜる。

↓
お湯の中に溶かす。

↓
手を入れて温める（ぬるくなったらお湯を足してもいいです）



こんな感じでとってもかんたんです。
お試しあれ〜

今日は関東地方「開花宣言」したのね〜

ほんと、昼間はあったかかったもの。桜も「もうがまんできん」って感じで花開いちゃったんじゃない？

今日は洗濯機3回まわしてお昼から「出張アロマ」行ってきた。

お客様は元同僚。二人

二人は私がいた会社（今もいるけど。。。。）で10年近く一緒に働いていた。

年齢は私と8個ぐらい違うけど、二人とも今じゃいい大人（笑）

私が最初にあった頃は二人とも20代前半だったからね〜

月日が経つのは早いなあとつくづく思う。

その二人長〜く付き合っていながら結婚したのは2年前。

そして彼女の方は来月出産するのだ。

そう、臨月なの。

うちのサロンに来てトリートメントしたいと言ってたんだけど、そんな臨月で何かあったら大変なので、

私が自宅へ出張することにした。

妊婦さんも安定期に入ったら医者の許可があれば、マタニティトリートメントをやってるサロンでトリートメントを受けられる。（産院でやってるとこともある）

あいにく私は妊産婦ケアを学んでいないので、妊婦さんのボディトリートメントはできない。

でも、フェイシャルやヘッドマッサージなら短時間なのでやってあげられる。

妊婦さんには使えない精油結構あるのだ。

でも、妊娠初期と妊娠中期・後期で使える・使えないなどある。（絶対ダメということではないが注意が必要。芳香浴程度なら特に問題ないという人もいる）

例えばジャスミンは陣痛を促進させる働きがあると言われている。

ネロリは妊娠線予防によいとも言われている。

今回は彼女だけかなと思ったら、その旦那もやりたいとの申し出（笑）

夫婦揃ってのトリートメントになった。

まず旦那さんの方から（ブログに載せたいといったら快くOkと言ってくれたので）
　　

左はホワイトクレイパックをしてるところ。毛穴の汚れをとってくれます。ちょっと脂っぽいというのでベルガモット精油を混ぜました。
次はフェイシャルのトリートメント中です。ブレンドオイルはローズウッド・ローズゼラニウム・ベルガモットFCF
もちろん初めての「アロマ」かなり香りにご満悦だった。3枚目の写真が物語ってる？（笑）

そして彼女の方、ホントは椅子に座ってもらったほうがよかったのだが、ちょうどいい椅子がなく、この状態で苦しくないよう短めに終わるようにした。
　　
彼女はクレイバックではなく通常の保湿パックをした。
パック中ハンドマッサージ。ブレンドオイルはイランイラン・ネロリ・サンダルウッド
パック中彼女爆睡。。。午前中マタニティスイミングに行ったと言ってたのでちょうど心地よい疲れが出たのかも。

トリートメントを終えた二人、
「おー顔がシュッとなってるよー」「なんか白くなった？」とお喜び(*^_^*)
喜ぶ顔を見るとやっぱりこの仕事楽しいのよね〜♪

無事に出産することを祈ってま〜す！

出産後のお疲れママにも「アロマ」は強い味方。
また、出張しまっせ〜

おまけ

トリートメント後のアフターティはごちそうになりました。

なんか近所の行列ができるケーキ屋さんで買った「たまごロール」というもの。
（一口食べてから写真を撮るのに気づいたのでちょっと画像お見苦しいですけど。。。）


卵は抗生物質や抗菌剤などの有害な添加物を一切使用していない安心なものにこだわりました。食べる人の健康と安心を考える。。。。。
口に入れたらすぐ溶けてなくなるぐらい軽い口当たりで、1本ぐらいぺロッと食べてしまいそう^^;

お店はパティスリーシェかつ乃

最近エコライフをはじめたナイトカオちゃんのご要望に応え（えっ！要望してない？　笑）
手作り石鹸（苛性ソーダ使用）の作る工程を簡単に写真に撮ってみました。
（やっと記事書きました）
手作り石鹸を作り始めたのは3年ぐらい前からなんですが、作った回数が少ないのでほとんど初心者です。
リアルブログ友の右京さんも手作り石鹸を作っていらっしゃいますが、もうプロ並みですよ〜
以前私の下手っぴーな石鹸と交換させていただいたのですが、これが美しい〜
使い心地も最高でした。
その時の記事はこちらです→♪♪♪

で、今回作った石鹸のネーミングは
『旅立ちはフリージア』
そうです！seiko matsudaの歌にありましたよね
懐かしいですね〜（You Tubeで見ることができます）
春を待ちわびる思いを込めて作りました。。。
って、そんな大げさなことではないです。
香り付けのオイルを「フリージア」にしたので、こんなネーミングにしてみました。
では、さっそく材料からご紹介します。

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毎日毎日お寒うございます〜
寒いとなんか腹が立つ私。
寒いの嫌いです。
北国生まれの北国育ちなのに。。。。。
寒いから関東へ出てきたと言っても過言ではありません。
でも、東京も寒い(>_<)
冬はハワイかグアムかオーストラリアに住む？

（前回の日記、お返事が書く時間がないなーと思い、コメント受付をしませんでした。
義父は今日の時点で、まだ検査をして緊急で入った病院にいます。明日たぶん退院になると思います。
そのお話はまた後日書こうかと思ってます。）

私が日記を書くときはそのときあった事をすぐにUPするというのは、ホントたまに（それじゃいけないよね〜）
ほとんど、過去形なのだ。
週末にあったことって、なかなか家でブログを書く時間がなくて、週が明けた時に会社の昼休みとかにシコシコ書いてることが多いの。
ま、暇なときは仕事中も書いたりして^_^;

で、今回も先週末からあった出来事を少しずつ書きま〜す♪（長くなるので^^;）

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今日はこれからお友達がサロンに来てくれるので、会社を早退しちゃいましたー(*^_^*)

本業の方特に忙しくないから、有給をフルに使うことにしました。

なので、今日は半休とったのです。

3月10日で今期が終わるからね、1個たりとも残したくないけど、

1月、2月は検査とか主治医の診察とかあって、それ用にとっておかないとね。

明日は「冬至」ですね。

冬至は昼が最も短く夜が長い日と言われてます。

そして、柚子湯に入ってかぼちゃを食べると風邪をひかないという言い伝えがあり、
店先でも柚子とかぼちゃがいつもよりたくさん出ています＾＾

さっそくうちも「柚子」を買ってお風呂にいれようと思ってましたが、

ここで「アロマテラピー」的に、アロマバスにしたいと思います。

久々アロマの日記ですぅ

このレシピはあるセラピストさんがアロマ講座かなんかで作ったものをマネっこしてみたのでオリジナルじゃないんですよ〜ごめんなさい。^_^;

【材料・作り方】
柚子2個
バスソルト（天然塩）50gぐらい
精油（お好み）5,6滴　
1個の柚子の中身をくりぬいて、もう1個の柚子を半分ぐらいにして皮だけ細かくきざむ。
天然塩に柚子の皮、精油を混ぜてできあがり。
本当はゆずの精油があればよかったんですが、ないので「ヒノキ」にしました。
微妙〜でしたけど、まっいっかって感じです。

注）皮が小さいので何かネットに入れるとお掃除が楽かもしれませんが、
お風呂にプカプカと浮いた柚子の皮の中につかってるのもなかなかいいかな〜
敏感肌の方は塩と柑橘系ですので気をつけてご使用くださいね。
ピリピリする場合があるので。

家ですぐ使うのにこんな容器にいれなくても〜と思いますが、
2,3日なら作り置きしておいて楽しめると思います。
ただし、涼しいところに置いてください。水分が出て溶けてきます。
くりぬいたら1日乾かして置くといいかな〜と作ってから思いました。

　（クリックすると大きくなります）

柚子のゼリー？に見えそうですけど、決して口には入れないでください(>_<)

あと、最近手作りクリームを頻繁に作ってます。

毎日乾燥してるので体に使うとすぐなくなってしまうんですよ〜

今回はクリスマスの時期にふさわしいクリームを作りました。
というのは、使った精油の「フランキンセンス」＝乳香は、
その昔キリストが生まれた時、金、ミルラ（没薬）と一緒に捧げられたと言われます。
このフランキンセス、この時期とても重宝します。
抗菌作用があり感染症や、咳の時にもよい働きをしてくれ、
さらに、呼吸を楽にしてくれる作用もあります。
私もユーカリやティートリーの他にフランキンセンスも加湿器に入れています。

そしてお肌にもとてもよいのですよ〜(*^^)v
しわやたるみにもよいのでスキンケアに最適です。
なんと、クレオパトラも愛用していたと言う話もあるんです！！

ボディ用クリーム
【材料】
・ホホバオイル20mml
・スイートアーモンド10mml
・ココアバター5g
・みつろう　4gl
・精油　フランキンセンス　6滴
・精油　カモミールローマン6滴


フィスクリーム
【材料】
ホホバオイル　10mml
乳化ワックス 小さじ１
ローズウオーター 大さじ2
フランキンセンス 2滴
ラベンダー　　　　1滴
カモミールR 　　　１滴
ハーブエクストラクト（天然保存剤）小1/8

明日から3連休の方も多いですよね〜
というよりクリスマスイベントが始まるって感じ？
明日は私も楽しいイベントが待ってるからルンルンです
でも、23,24日は家の大掃除。。。。。。やらなきゃって感じです。

では、皆様 Have a nice Christmas