手作りクリーム
桜の花もちらほら咲き始めてきてうれしいですね
ここのところ「世界フィギュアスケート選手権」に魅了されてました。
昨日はエキシビション・・よかったー。
日本選手がんばったなー。
「あんみき」も精神的にやっぱり強くなったんだなーと思いながらみてました。
それに、絢香の生歌「I believe」「三日月」もよかった。
「I believe」のこの詩は私も大好き
「I believe myself信じることで全てが始まるきがするの
I believe myselfあたたかい光はまちがっちゃいない歩いていこう
I believe ・・・」
それにしても海外の男子スケーターはなんて男前なんでしょう・・・
金メダリストの「ブライアン・ジュベール」を筆頭に、モデル顔負けの顔とスタイル。
高橋大輔もまあまあがんばってるけどね、織田信成も・・・まああのキャラでよしとしよう。
それにしてもペア金メダリストの中国の選手はすごいなあと思った。
あの一体感は愛し合ってるから？
だって演技終了後男性は女性にプロポーズしたんですって！
すてきだよね〜。
来年はどんなスター選手が出てくるのか楽しみだな〜。
ところで、
この前作った「クリーム」のレシピです。
《材料》
ココアバター5g・・・ココアの製造段階で精製される油脂です。保湿効果に優れ、肌を柔軟に保ちます。
蜜蝋5g・・・・・・・ミツバチの巣の主成分で、肌を滑らかにし保湿効果 があると言われます。
マカダミアナッツオイル20ml・・・パルミトレイン酸（老化により失われる）を多く含むため、乾燥肌や老化肌に適しています。
ローズウッド2滴
ネロリ2滴
《作り方》
マカダミアナッツオイルにココアバター・蜜蝋を入れた容器（ガラス容器）を湯せんしよく溶かします。
溶けたら、よーく冷まして精油を入れ、よく混ぜます。
そしてそのまま自然に固めます。
出来上がりはちょっと固めでした。
でも、手の温もりですぐにやわらかくなります。
腋の傷とその周りに今試しています。
後は乾燥している部分にも塗っています。
香りはフローラルだけど、そんなに甘くない香りになりました。
注）精油濃度は1％ですが、それ以下でもよいです。
必ずパッチテスト（腕の内側につけ24時間放置）で何も異常がないことを確かめてからご使用ください。
保存料が入っていないため2ヶ月ぐらいのうちに使い切ってください。
この中で使用してるネロリには更年期障害や月経前緊張症などに良いと言われる、特徴成分のネロリドール（女性ホルモン様作用）が微量に入ってると言われています。
私達、乳がん患者はホルモンが乳がん細胞を増殖するということもあり、まだ科学的に証明されてはいませんが、
精油の中の作用にあるエストロゲン作用のある精油の使用には気をつけなければいけないと思います。
でも、アロマテラピーは正しい知識があれば、私たちにとても幸福感を与えてくれるすばらしいものなのです。
0.5%〜1%の濃度だとあまり神経質になることもないと（芳香浴は問題ないと思いますが）と思いますが、アロマテラピーを楽しく愉しむためにもそのような作用のある精油の使用は主治医に相談した上での使用がいいかと思います。
詳しい精油の種類や内容は
カテゴリーの「精油の種類と作用」を見てください。（近々UPします）
ホルモン様作用のある精油はまた後日アップしま〜す♪
ここのところ「世界フィギュアスケート選手権」に魅了されてました。
昨日はエキシビション・・よかったー。
日本選手がんばったなー。
「あんみき」も精神的にやっぱり強くなったんだなーと思いながらみてました。
それに、絢香の生歌「I believe」「三日月」もよかった。
「I believe」のこの詩は私も大好き
「I believe myself信じることで全てが始まるきがするの
I believe myselfあたたかい光はまちがっちゃいない歩いていこう
I believe ・・・」
それにしても海外の男子スケーターはなんて男前なんでしょう・・・
金メダリストの「ブライアン・ジュベール」を筆頭に、モデル顔負けの顔とスタイル。
高橋大輔もまあまあがんばってるけどね、織田信成も・・・まああのキャラでよしとしよう。
それにしてもペア金メダリストの中国の選手はすごいなあと思った。
あの一体感は愛し合ってるから？
だって演技終了後男性は女性にプロポーズしたんですって！
すてきだよね〜。来年はどんなスター選手が出てくるのか楽しみだな〜。
ところで、
この前作った「クリーム」のレシピです。
《材料》
ココアバター5g・・・ココアの製造段階で精製される油脂です。保湿効果に優れ、肌を柔軟に保ちます。
蜜蝋5g・・・・・・・ミツバチの巣の主成分で、肌を滑らかにし保湿効果 があると言われます。
マカダミアナッツオイル20ml・・・パルミトレイン酸（老化により失われる）を多く含むため、乾燥肌や老化肌に適しています。
ローズウッド2滴
ネロリ2滴
《作り方》
マカダミアナッツオイルにココアバター・蜜蝋を入れた容器（ガラス容器）を湯せんしよく溶かします。
溶けたら、よーく冷まして精油を入れ、よく混ぜます。
そしてそのまま自然に固めます。
出来上がりはちょっと固めでした。
でも、手の温もりですぐにやわらかくなります。
腋の傷とその周りに今試しています。
後は乾燥している部分にも塗っています。
香りはフローラルだけど、そんなに甘くない香りになりました。
注）精油濃度は1％ですが、それ以下でもよいです。
必ずパッチテスト（腕の内側につけ24時間放置）で何も異常がないことを確かめてからご使用ください。
保存料が入っていないため2ヶ月ぐらいのうちに使い切ってください。
この中で使用してるネロリには更年期障害や月経前緊張症などに良いと言われる、特徴成分のネロリドール（女性ホルモン様作用）が微量に入ってると言われています。私達、乳がん患者はホルモンが乳がん細胞を増殖するということもあり、まだ科学的に証明されてはいませんが、
精油の中の作用にあるエストロゲン作用のある精油の使用には気をつけなければいけないと思います。
でも、アロマテラピーは正しい知識があれば、私たちにとても幸福感を与えてくれるすばらしいものなのです。
0.5%〜1%の濃度だとあまり神経質になることもないと（芳香浴は問題ないと思いますが）と思いますが、アロマテラピーを楽しく愉しむためにもそのような作用のある精油の使用は主治医に相談した上での使用がいいかと思います。
詳しい精油の種類や内容は
カテゴリーの「精油の種類と作用」を見てください。（近々UPします）
ホルモン様作用のある精油はまた後日アップしま〜す♪
）
こんばんは！
こんばんは！
