水族館と飲茶など。。。。
GWの後半5日・6日はやっと晴れたって感じですね。

しかし、、夕方15時過ぎにいきなり雷&豪雨

洗濯物を急いで取り込んで一応セーフ!

茨城の方で竜巻があり、屋根が飛んでった被害があったんですね。

なんか変な天気です。

何も起こらなければいいのですが、、、

3日の日に行った「水族館」に行った時の写真をアップしようかな〜と思います。

水族館はほとんど屋内なんですが、アシカのショーやペンギンなどは屋外です。

では、見てきた順で

P1050707.jpg
サンシャインラグーン

P1050701.jpg

P1050699.jpg
これは2月に生まれた「龍のおとしご」だったかな?(^_^;)
人が多くて流して見てたので、、いまいち記憶が、、、

ラッコ
ちょうどラッコの餌やりの時間でした。
動いてるラッコを撮るの難しい〜

マンボー
マンボウ 口をいつも開けていていつもひょうきんな顔ですよね。

P1050712.jpg
小魚たち(笑)

アザラシ
湖にすむアザラシ バイカルアザラシ
動きが早くてカメラついて行けなかった(^_^;)

tarabagani.jpg
冷たい海の中、、、タラバガニ うまそうだった(*^_^*)

水たこ
よくわかんないけど「水タコ」(^_^;)

ドクガエル
毒カエル 昔吹き矢にこの毒使われてたみたい


ココ先からはニモちゃんとかオーストラリアの海と沖縄の海です。
どちらも行ったことないのよね〜沖縄行きた〜い!

2012050316430000.jpg

P1050721.jpg

P1050717.jpg


ココからアシカのショーです。
見るつもりはなかったんだけど、ショー始まりまで10分ぐらいだったから雨が降ってたけど待ってました。
P1050732.jpg
お客さんに手を振ってる つもり(笑)

P1050726.jpg
お客さんに輪投げされた〜

P1050729.jpg
得意のボール

P1050728.jpg

P1050730.jpg

そしてこんなご愛嬌も(*^_^*)
2012050317040000.jpg


出口付近にはペンギン 寒かったのか動かないの、、、、って、ペンギンは寒さに強いよね(^_^;)
2012050317140000.jpg

水族館での写真が多かったので飲茶はここから先たたみます(*^_^*)
続きを読む
[2012/05/07 12:30 ] | 日々のこと | コメント(4) | トラックバック(0)
GWなう
前回記事から1ケ月はあいてませんが、かなりご無沙汰な感じです

世間はGW真っただ中。

みなさんいかがお過ごしですか?

楽しんでますか〜

GW前半(4/28〜4/30)はお天気に恵まれて暑いぐらいでしたね。

でも、3日から始まった後半のGWは雨からの始まり

それもかなりうっとおしい雨でした

宮城や岩手では避難指示・勧告も出ていたりしてちょっと気になりますね。

ひどい災害にならなければよいですが。

さて、私の最近の体調は特筆するべきことは特にありません(^_^;)

ノルバも完全に飲み終わり、無治療状態ですね。

でも、今年はホトフラが起きてくるのが去年より早い!

しょっちゅうカッと!暑くなり、さぶっ!となったりと温度調節が難しいです。

一番困るのが、トリートメントの施術中。

室温は22℃〜23℃でお客さまにとってはわりと快適な温度

でも、私はもう顔から汗がダクダク流れてきます(>_<)

首に手ぬぐい巻いてやってますが、そろそろまた保冷剤を入れた首巻きをしなければと思っています。

今の状態でこれだと、これから暑くなるのにどーしよ!って感じです。


前置きはこれぐらいにして、、、

一応このGW中はサロン営業しております。
3日はあんな雨だったので開店休業ってことで、午後から出かけました。

雨だし〜
みんな思いつくことって一緒でしょうね。
屋内で楽しめるところ、、、、

はい!ベタですけど私は前から気になってた『プラネタリウム』です。
サンシャインプラネタリウムはリニューアルされてから行ってなかったので行きたかったの。

5月22日オープンの東京スカイツリータウンにもプラネタリウム「天空」がオープンするんですよね〜(すみだ水族館もできるよ)
ここも絶対行きたいと思っています!
かなり混雑が予想されそう。
なので、行くなら平日かな〜楽しみだなぁ

今回観たかったプラネタリウムは夜の「ヒーリングプラネタリウム」で
「アロマの香りと北欧の星空に包まれる癒しのひととき」

ドーム内にはリラックス効果もあるベルガモットなどが香るそうで、香りを嗅ぎながら満天の星空を見るというもの。
癒されそう〜というより寝ちゃいそうだけど(^_^;)

夜19時〜と20時〜だけで、小学生以下はNGだし、そんなに混まないかな〜と思って行ったののですよ。
そしたら、すでに全時間帯は満席でした
現地に着いたのは午後15時ぐらいだったの。
19時まではまだ4時間もあるのに。。。。

えーーー。そんなに?人気なの?と聞いてみたくなりましたが、満席は満席。
チケット売り場もCLOSEDでした

もう、ここからどこかへ行くということも考えられず
隣にある「水族館」に入ることにしました。

実は水族館の方が家族づれが多いし、混んでるから敬遠してたのですが
チケット売り場もなんの規制もしてないし、列もそんなでもないしと思い並びました。(20分ぐらい?)

確かに水族館は入場しても必ず人は流れてますからね〜

どんどん人入れても大丈夫なんですよね。

プラネタリウムは1時間ごとの入れ替えですけど、収容人数決まってますから。

でも、230名は入れるんですよ〜 

と、未練たらしく言ってもしょうがないですね(^_^;)

ということでしょうがなく入った水族館ですが

それなりに癒されて帰ってきました。

サンシャイン水族館

ちょっと長くなりそうなので今日はここまで

って、引っ張るつもりもないんですけど(^_^;)

読むほうも疲れると思うので、、、、、、、

次は写真たくさん撮ったので写真ばっかり載せます(笑) 

ではまた〜

[2012/05/04 18:37 ] | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0)
さよなら〜ノルバデックス 残り10粒 
みなさま お久しぶりです。

1ヵ月以上記事を更新しなかったのは初めてかも。

FC2のブログ 1ケ月更新しないとTOPにスポンサー広告が入るんですよね。

せっかく私のブログに遊びに来てくださっても広告がトップでは見る気もなくなったと思います。

特にこの1ヵ月体調を崩すことなく、通常通り過ごしておりました。

多少、サロン業務(相変わらずWワークですけど)の方が少しずつ忙しくなったりとかして(ほんの少し)

サロン用のブログに力を入れてきました。

でも、こちらのブログもやめたわけではないので記事の更新 気になっていたんですよ〜(ホントホント)

トップに広告が出てからは「あー早く書かなきゃ」なんて、あせったりもしてましたよ〜(ホントだってばー)

それで何かネタがないか?と思っていたらこんなに間が空いてしまったのです。(はい、いい訳です(^.^;)

3月の丸五年の定期検査の時に(記事は⇒こちら)ホルモン治療の薬 ノルバデックスも今回もらうのが最後でした。

そしてあと10粒で5年間飲み続けた「ノルバちゃん」(最後だからちゃんつけてあげるよ)ともさようならです(*^_^*)

5年間で1825粒飲んだんですね〜

数字で出すとすごい量ですよね(*^_^*)

ノルバ4.18

あと10粒になりました〜

ま、たまに飲み忘れがあったり(多々あります(笑))、薬をもらいに行くのがかったるい面倒で調整したり(よい子は絶対マネしないでね!)ありましたがなんとか5年という長い年月飲み続けました。

さよならするのはうれしいよな、寂しいようなって感じでしょうか。

初めて飲み始めた時の記事⇒こちら

そして副作用についてのことを書いた記事⇒こちら

私の場合副作用というのが今思えば本当に軽いものだったと思います。
卵巣機能を止めるホルモン治療をしていないで、ノルバのみだけというのもあったかもしれません。
でも、人それぞれ副作用の出方は違いますね。
なのでブログに書いてある症状はあくまで参考程度にしていただければと思います。

この10粒(今朝1粒飲んだので9粒)が終われば定期検査は半年に一度しても無治療となります。

次回の検査は半年後なので8月ですね。

って、また半年更新しないの?って思われるかもしれませんが(^.^;

なんとかまた書いていきたいと思います。

この5年間というのは本当にあっという間でした。

ブログを通じて知り合った友達とはブログ友から友達にもなりました。

お互い今の治療状態を話しつつ、病気以外で集まることも多くなってきました。

最近ではアボカド専門店での会食などです。

ここから先は食べ物ネタやニャンコや桜の写真などで近況を報告したいと思います。
長くなりそうなので興味がない方はスルーしてくださいませ。
続きを読む
[2012/04/18 10:46 ] | ホルモン治療 | コメント(14) | トラックバック(0)
婦人科検診結果
ここ2日ばかり寒波がまたやってきてるぐらい寒いです。

ロングダウンをもう着なくていいかな〜と思ってたら

この寒さでしょ?

また引っ張り出して着ましたよ。

たぶん3月末までは出しておいた方がいいかな。

月曜は先月検診を受けた婦人科検診の結果を聞きに行ってきました。

朝9時の予定でしたが、30分ぐらい経って呼ばれました。

子宮頸がん・体がんとも異常なしでした。

そしてHPV検査の結果も問題ありませんでした。

検査結果については何も聞くことはなかったのですが

前回「曲がってるから痛いかも」ということについて

聞いてみました。

私「今回ものすごく検査が痛くて子宮口が曲がってるとおっしゃっていたのですがどんな感じなんでしょうか?曲がってるって言われたのは初めてです」と。

先生は「その時によって違うかもしれませんね。あまり気にすることではないですよ」

私「年齢とともにだんだん狭くなるんですよね〜」

先生「そうですね、膣もそうですが」

わかりきってることですけどね〜(^.^;

年々婦人科検診が恐怖です。

次回の検査は半年後なのですが、乳腺科と同じ日にしてもらえました。

ずっと月曜日だったのですが、今度は火曜です。

そうすると今回検診・診察してくれた先生ではなく火曜日担当の先生になるみたいです。

なので次回の先生も女医さんでした。

どんな先生かしらね〜

これからは毎回先生が違うって感じかな(*^_^*)

                      

来る3月25日(日)に第11回ミニウォーク&ランフォーブレストケア ピンクリボンウォーク2012が開催されます。

こちらは認定NPO法人乳房健康研究会が主催されています。

同じ主催者では去年の秋に参加した「ピンクリボンすみだ」⇒その時の記事

この日比谷公園を歩くウォークはまだ一度も参加したことないんですよね。

昨年は大震災のため中止になり、10月のピンクリボンすみだになりました。

この3月というのは花粉症の方は結構辛いもものがあるよね(^.^;

それに桜はまだ咲かないし、今年は特に寒いので桜の開花が遅れるとか、、、

と、あれこれ言ってますが今回も参加できずです。

参加されるフレンズさんがんばってくださいね(^O^)/

ここからは最近の出来事など
続きを読む
[2012/03/14 12:17 ] | 乳がん | コメント(13) | トラックバック(0)
噂の塩麹
明日も雪って本当ですか?

もう、寒いのはいいよ〜(=_=)

最近腰がだるくてしょうがない。

PMSの症状だと思うんだけど。

この前の検査でエストラジオールの数値がいままでにない低い数値だったの。

なんか誕生日過ぎていきなり閉経へまっしぐら?(笑)

確かに来年はリアルアラフィフ。大台ですけど、何か?

ま、年齢は謙虚に受け止め日々楽しく暮らしていくことを心がけるようにしています(^O^)/



また最近スーパーから食材が消える現象が出てきてますね。

「食べるラー油」「納豆」「R-1ヨーグルト」「トマトジュース」etc

そして最近は『塩麹』

これも一過性のこのかな〜

塩麹は昨年ぐらいからじわじわきていて、知ってる方は「いまさら?」て感じかもしれませんね。

実は私も今年になって初めて知りました(*^_^*)

ブログ友が自分で作ったとか、テレビで塩麹を使ったレシピなどをやっていて

「塩麹」そんなにいいの?と少し興味が。

塩麹が何故いいのか、、、、

麹には、麹菌がつくりだした酵素と呼ばれる物質がたくさん含まれていて、酵素は、食材に含まれるデンプンやタンパク質を分解して食材を柔らかくすると同時に、糖やアミノ酸やグルタミン酸などを作り出し、食材に甘味や旨味(うまみ)をもたらすそうです。

塩麹は発酵食品でもあり、麹の酵素による原料の分解だけでなく、乳酸菌や酵母などの微生物の働きも加わって、ビタミン(B1、B2、B6、パントテン酸、ビオチン(ビタミンH))なども豊富に含まれ、単体の塩に比べて多くの栄養素を含んでいることから、塩麹として出来上がった時点で栄養が豊富。これらは脳の代謝を上げる働きや疲労回復効果が得られると考えられるそうです。

発酵食品には乳酸菌が多く含まれる場合が多いそうですが、乳酸菌は腸内環境を整え、食べることで便通が良くなり、肌のコンディションをよくしたり免疫力を上げるなど体質改善効果があるとされています。
その為、塩麹は美肌効果や老化防止効果(アンチエイジング)の得られる健康食ともいわれてるそうです。

塩と麹と水だけで作られてるので家でも簡単にできそうなんだけど、、、、

実家にいた頃大根の漬物は塩と麹だけで漬けてた気がするんですよね。

漬けものがあまり好きじゃなかったので全然気にもとめてなかったけど。

たぶん家の近くのヨー○ドーにはきっとないだろうと思っていたので

バイト先近くのスーパーに行ったらこんなにありました!
と言ってもこれを買ったのは1週間前だったので今現在在庫があるのかわかりません。

sio koji

そこは2種類あって少し硬めなのが498円、ちょっとゆるめが398円でした。
使いやすいのはちょっとゆるめの方かな。

さっそくその夜にチキンにまぶして30〜40分程おいて、オーブングリルで焼きました。
(この時は少し硬めのものを使った)
P1050461.jpg
twittarでへー太郎さんやこもんさんとも塩麹情報交換して教えてもらってます(*^_^*)
へー太郎さんも唐揚げを塩と塩麹で作った比較などしてますよ。

そしてテレビでやってたレシピで好評だったのがトマトにつけて食べるというもの。

普段あまりドレッシングもつけずそのまま食べることが多いですけど、トマトに塩をつけるのは普通に食べてますよね。
それが塩麹だと甘味がますというか、味に深みが出るような感じです。
(ちょいゆるめのやつを使った)
tomato.jpg

そしてこもんさんに教えてもらったのが
サーモンにつけて焼いてもおいしいというのでやってみました。
上は菜の花のゆでたものとプチトマト
サーモンと塩麹

サーモンに塩麹つけてやっぱり30分ぐらいおいてホイル焼きにしました。

うま〜〜!!

サーモンうまいです!(^O^)/

今までサーモンはバターホイル焼きをよくしてましたが塩麹の方が体によさそう。

豚肉にも合うということなので次回はそれを作ってみようかな。
[2012/02/28 16:15 ] | 日々のこと | コメント(6) | トラックバック(0)
| ホーム | 次のページ>>

FC2Ad

FC2ブログ(blog)